منتدى برامج التليفزيون

مشاهدة جميع برامج التليفزيون -تحميل افضل البرامج التليفزيونية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مشاهدة برنامج القاهرة اليوم 10/4/2012 مع عمرو اديب مفاجأة وفضائح بالجملة
الأربعاء أبريل 11, 2012 12:30 am من طرف Admin

» برنامج الطبعة الاولى 10/4/2012 مع احمد المسلمانى -جهاز المخابرات ليس جهاز عمر سليمان
الأربعاء أبريل 11, 2012 12:21 am من طرف Admin

» تحميل برنامج الحياة اليوم 10/4/2012 ومنع ترشح الفلول لرئاسة الجمهورية ولقاء خيرت الشاطر فى الحياة الان
الأربعاء أبريل 11, 2012 12:12 am من طرف Admin

» مشهدة برنامج اخر النهار 10/4/2012 ولقاء مع فريق تاكسى مع حسين عبد الغنى
الأربعاء أبريل 11, 2012 12:05 am من طرف Admin

» ابراج اليوم الاربعاء 11/4/2012 -حظك اليوم 11/4/2012
الثلاثاء أبريل 10, 2012 11:33 pm من طرف Admin

» مشاهدة برنامج مصر اليوم بتاريخ 8/4/2012 مع توفيق عكاشة وشتيمة وتهزيئ لباسم يوسف ونجيب سويرس
الأحد أبريل 08, 2012 10:20 pm من طرف Admin

» تحميل برنامج القاهرة اليوم بتاريخ 4/4/2012 تقديم عمرو اديب وشتيمة على مرشحى الرئاسة
الخميس أبريل 05, 2012 10:11 am من طرف Admin

» مشاهدة برنامج صبايا الخير بتاريخ 4/4/2012 مع ريهام وحلقة مع فتاة ملبوسة على الهواء تبكى دم
الخميس أبريل 05, 2012 9:30 am من طرف Admin

» برنامج القاهرة اليوم 3/4/2012 مع عمرو اديب ويؤكد ان والدة حازم ابو اسماعيل امريكية
الثلاثاء أبريل 03, 2012 11:40 pm من طرف Admin

» مشاهدة برنامج الطبعة الاولى بتاريخ 3/4/2012 حزب الوسط يدعم عبد المنعم ابو الفتوح فى انتخابات الرئاسة
الثلاثاء أبريل 03, 2012 11:30 pm من طرف Admin

» مشاهدة برنامج اخر النهار بتاريخ 3/4/2012 ولقاء مع فرقة قهوة سادة
الثلاثاء أبريل 03, 2012 11:21 pm من طرف Admin

» برنامج الحياة اليوم 3/4/2012 الاعتداء على وزير التربية والتعليم اثناء زياراتة لجامعة المنوفية
الثلاثاء أبريل 03, 2012 10:08 pm من طرف Admin

» مرشح للرئاسة بالشبشب والجلابية -مرشح جديد بالشبشب والجلباب
الأربعاء مارس 14, 2012 9:01 pm من طرف Admin

» تحميل برنامج مصر الجديدة بتاريخ 14/3/2012 مع خالد عبدالله -فضيحة تمثيل علياء المهدى للمراة المصرية فى مؤتمر بالسويد
الأربعاء مارس 14, 2012 8:31 pm من طرف Admin

» قوات الامن تقبض على مرشح لرئاسة الجمهورية بلفة بانجو -برنامج على الهواء 14/3/2012
الأربعاء مارس 14, 2012 8:27 pm من طرف Admin

سحابة الكلمات الدلالية
جريدة افلام 2011 barcelona اعلانات مدريد نتيجة الاهرام اليوم المصارعة محمد حوادث شوبير خالية اخبار مباراة مصارعة حلقة تحميل الوظائف قناة تنسيق اهداف المعلمين وظائف برنامج
2

شاطر | 
 

 نصائح للحامل فى الشهور الاولى - نصائح للحفاظ على الحمل فى الشهور الثلاثة الاولى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2751
تاريخ التسجيل : 16/04/2011

مُساهمةموضوع: نصائح للحامل فى الشهور الاولى - نصائح للحفاظ على الحمل فى الشهور الثلاثة الاولى    الخميس أكتوبر 13, 2011 3:51 am

نصائح للمرأة الحامل فى اول شهور الحمل -طريقة الحفاظ على الحمل فى الشهور الاولى

بسم الله الرحمن الرحيم


نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى



نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية ,,
لوجود كائن جديد في بطنها ,,
فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية ..
مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,,
كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر ..
لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر ..
و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد ,,


للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :



1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ،
ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد
مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة ..
لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل ,,
حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض ..
أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة ,,
لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ،
و فحص الضغط كل 15 يوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://download.yoo7.com
 

نصائح للحامل فى الشهور الاولى - نصائح للحفاظ على الحمل فى الشهور الثلاثة الاولى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى برامج التليفزيون  :: منوعات عامة :: منوعات-